Отзывы врачей о пиридоксине
05.09.25 09:14:31
Очень важный витаминный препарат необходимый для нормального функционирования организма ( а точнее нервной системы). Назначаю пациентам по показаниям уже длительное время. Эффективен при недостаточности витамина В6 , нейропатиях, повреждении нервных стволов. Хорошо зарекомендовал себя при лечении травматических повреждений конечностей с повреждением нервных стволов ( ушибы и сдавления нервов). Конечно процесс небыстрый , эффективнее сначала курс внутримышечных иьекций пиридоксина , с переходом на таблетированную форму с подключением физиолечения. Переносится больными хорошо. Иньекции вызывают болезненность. При использовании пиридоксина имелись случаи аллергических реакций в виде сыпи | |||||||||
05.08.25 17:54:24
Пиридоксин — один из ключевых витаминов для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ. Особенно ценю его при лечении полинейропатий, невралгий, приёмe изониазида, а также у беременных при токсикозе и у пациентов с хроническими кожными и анемическими состояниями. Препарат помогает уменьшить раздражительность, судороги, онемение, и хорошо работает в комплексе с витаминами B1 и B12. При длительном или высокодозовом применении возможны побочные эффекты — сенсорная нейропатия с онемением и покалыванием в конечностях. В инъекционной форме может быть болезненным, а пероральные препараты в больших дозах иногда вызывают тошноту. Как и любой витамин, требует чёткого соблюдения дозировки — "чем больше, тем лучше" здесь не работает. Пиридоксин — эффективный и важный препарат в неврологической практике, особенно при дефицитных и лекарственно-индуцированных состояниях. Назначаю его строго по показаниям и всегда ограниченными курсами, чтобы избежать осложнений от передозировки. | |||||||||
04.10.24 19:32:53
Пиридоксин (витамин B6) — это препарат, который я часто использую в своей практике для лечения пациентов с анемиями различной этиологии, особенно в случаях, связанных с дефицитом витаминов группы B. Пиридоксин играет важную роль в метаболизме аминокислот и синтезе гемоглобина, что делает его незаменимым в моей практике для пациентов с нарушением кроветворения. В моей работе пиридоксин назначаю при комплексной терапии сидеробластной анемии, а также у пациентов, получающих длительное лечение антибактериальными или противотуберкулезными препаратами, которые могут вызывать дефицит витамина B6. В таких ситуациях добавление пиридоксина в терапию способствует восстановлению нормального уровня гемоглобина и улучшению общего самочувствия пациентов. Преимуществом препарата является его хорошая переносимость, а также возможность применения в различных формах — как внутримышечных инъекциях, так и в таблетках. Пациенты редко отмечают побочные эффекты. Важно подчеркнуть, что применение пиридоксина должно проводиться под контролем врача, особенно при длительном лечении, так как превышение дозы может привести к накоплению витамина и побочным реакциям. В целом, это эффективный и безопасный препарат для коррекции дефицита витамина B6, особенно в комплексной терапии различных заболеваний крови. | |||||||||
18.03.24 15:25:09
Пиридоксин, также известный как витамин B6, играет важную роль в нормальном функционировании организма и поддержании здоровья. В моей практике врача-терапевта препарат Пиридоксин часто используется в качестве дополнительного средства для поддержания здоровья и лечения различных состояний. Витамин B6 участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, синтезе нейротрансмиттеров и гемоглобина, а также поддерживает нормальное функционирование нервной системы. Его дефицит может привести к развитию различных заболеваний, включая анемию, неврологические расстройства и проблемы с кожей. Препарат Пиридоксин обычно применяется для лечения дефицита витамина B6 и связанных с ним заболеваний. Он доступен в различных формах, включая таблетки и капсулы, и обычно хорошо переносится пациентами. Мои пациенты, которым был назначен препарат Пиридоксин, часто отмечали улучшение общего состояния здоровья после его применения. Они сообщали об увеличении уровня энергии, улучшении памяти и концентрации внимания, а также о снижении симптомов неврологических расстройств. Однако, как и с любым лекарственным препаратом, важно помнить, что Пиридоксин может вызвать редкие побочные эффекты, такие как аллергические реакции или расстройства желудочно-кишечного тракта. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема и соблюдать рекомендации по дозировке и режиму применения. В целом, препарат Пиридоксин является важным средством для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний, связанных с дефицитом витамина B6. Я рекомендую его как часть здорового образа жизни и профилактики различных заболеваний. | |||||||||
07.02.24 19:41:35
Эффективность, цена, отсутствие побочных эффектов. Нет минусов. Назначаю почти всем пациентам из-за его эффективности и ценовой доступности, также принимаем всей семьёй. Помогает восполнить дефицит витаминов В, в комплексной терапии большинства неврозов и органических расстройств личности. Прекрасно подходит и в монотерапии в осенне весенний период. | |||||||||
10.10.23 07:34:14
Доступная стоимость препарата, можно титровать дозу препарата в зависимости от веса и возраста пациентов, от сопутствующих заболеваний. В основном, назначаю витамин В6 (пиридоксин) тем пациентам, которые не переносят [...]. Применяется при остеохондрозе, неврастенических состояниях , когнитивных нарушениях, невропатиях и других неврологических заболеваниях. | |||||||||
06.11.22 12:59:54
Использование пиридоксина в нефрологической практике у диализных пациентов в дозе 300 мг внутривенно три раза в неделю способствует коррекции высокого уровня общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП и низкие уровни ЛПВП. Рекомендуемая суточная норма витамина B 6 для здоровых людей составляет 1,3 мг в сутки для взрослых мужчин и женщин в возрасте до 50 лет. Суточная доза пиридоксина для пациентов на гемодиализе должна быть выше, поскольку у них наблюдается повышенная активность эритропоэтина, связанная с его дополнительным введением извне, а также существует потребность в введении некоторых лекарств, нарушающие метаболизм пиридоксина. У диализных пациентов с анемией добавление пиридоксина к традиционному лечению железом приводит к более надежной и устойчивой коррекции уровня гемоглобина. Кроме того, введение суточной дозы пиридоксина 100 мг / день вместе с супрафизиологическими дозами витамина B 12 и фолиевой кислоты приводит к нормализации уровня гомоцистеина в сыворотке крови у пациентов, находящихся на гемодиализе. Так как гомоцистеин является одном из самых мощных уремических токсинов и доказанным фактором высокого сердечно-сосудистого риска, использование пиридоксина в диализной практике незаменимо и уникально. | |||||||||
15.11.21 18:56:30
Всем известный как витамин В 6 . Широко применяется при неврастенических состояниях и при авитаминозе. А также широко применяется в инъекционной косметологии, особенно при лечении вялозаживающих ранах, постакнотических состояниях кожи лица. Его часто добавляют в различные мезококтейли для роста волос. Стоимость и качество данного препарата соотносятся. | |||||||||
27.04.21 20:41:17
Пиридоксин, как и тиамин, в психиатрических отделениях "льется рекой", поэтому, назначаю его в повседневной работе, преимущественно, внутривенно, как правило, в дозировке 4,0 мл при различных патологических состояниях. Часто - длительно. Препарат отлично переносится, как и все отечественные витамины, очень доступен, в отделении, как правило, всегда в наличии. | |||||||||
15.04.21 10:03:58
Пиридоксин используем в работе постоянно, помогает при алкогольной полинейропатии, энцефалопатии (сочетаем с другими витаминами группы В). Переносимость отличная, могут быть аллергические реакции, но сталкивались редко. Хорошо купирует судороги у пациентов, принимающих препараты против туберкулеза, в наркологии это часто встречается. Рекомендую к использованию! (после сбора аллергологического анамнеза). | |||||||||
23.06.20 19:05:31
"Пиридоксин" является важным питательным веществом, необходимыми для нормального функционирования многих биологических систем организма. В то время как многие растения и микроорганизмы способны синтезировать "Пиридоксин" посредством эндогенных биологических процессов, животные должны получать его через свой рацион. "Пиридоксин" показан для лечения дефицита витамина B6 и для профилактики периферической нейропатии. Витамин B6 снижает систолическое и диастолическое артериальное давление у небольшой группы пациентов с гипертонической болезнью. | |||||||||
17.06.20 23:22:05
"Пиридоксин" или "Витамин В6" - активный участник многих обменных процессов в организме человека без которых невозможно нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, а значит и всего организма. Основное место накопления "Пиридоксина" в организме - поперечнополосатые мышцы, печень, ЦНС. Является коферментом в неокислительном обмене аминокислот, нормализует липидный обмен. Важный препарат в комплексной терапии заболеваний опорнодвигательного аппарата. | |||||||||
26.12.19 15:30:05
"Пиридоксин виал" - препарат, содержащий витамин В6 (пиридоксин). Применяю при комплексном лечении пациентов в неврозами, алкоголизмом, наркоманией, при снятии абстинентного синдрома. "Пиридоксин" хорошо купирует неврологическую симптоматику (невралгии, при парезах, параличах). Возможны аллергические реакции в виде крапивницы. Хорошее соотношение "цена-качество". | |||||||||
01.11.19 13:15:39
Доступность в аптечной сети, низкая стоимость. Нет противопоказаний по возрасту. Возможны аллергические реакции. "Пиридоксин" - это витамин В6. Дефицит В6 наблюдается при алкоголизме, это усугубляет алкогольный психоз. В наркологической практике использую "Пиридоксин" при купировании абстинентного синдрома. | |||||||||
17.12.18 21:20:42
Находится в широком доступе - всегда есть в аптеках, цена не высока. Из всей классической триады витаминов группы В ("тиамин", "пиридоксин", "цианокобаламин") именно "пиридоксин" доставляет наибольший дискомфорт при внутримышечном введении и обладает самым неприятным запахом. Используется, кроме всего прочего, для общего укрепления нервной системы в сочетании с магнием. | |||||||||
18.10.18 06:25:21
Пиридоксин играет важную роль в обмене веществ в организме человека. Его дефицит приводит к выпадению волос, сухости, ломкости, слабости, перхоти. А также при его дефиците нарушается работа многих органов и систем. Страдает нервная, эндокринная, пищеварительная система. Нельзя применять при кормлении грудью и беременности. | |||||||||
27.05.18 06:53:31
В наркологической практике использую в составе комплексной метаболической терапии абстинентных и постабстинентных состояний, в терапии алкогольной полинейропатии. Болезненность при введении. У некоторых пациентов аллергоанамнез на пиридоксин. Доступный препарат с широким спектром клинического применения. | |||||||||
08.11.17 21:08:38
Препарат нежелательно применять парентерально в больших дозах в течение длительного времени, так как может вызвать или усугубить явления невропатии, считается несовместимым в одновременном применении с витамином В1. При применении пиридоксина отмечается противотошнотный эффект. В неврологической практике предпочитаю назначать вместе с мексидолом, который, кстати, химически родственнен пиридоксину, т.к. имеет общее с ним пиридиновое кольцо. | |||||||||
08.06.17 14:45:01
Неплохой препарат, способствующий восполнению недостатка витамина B6. Удобная форма выпуска (таблетки и ампулы). Могут быть аллергические реакции. Иногда использую в клинической практике, неплохо переносится пациентами. Хорошее соотношение цена/качество. Данное средство хорошо применять в целях профилактики гипо- и авитаминоза взрослым пациентам. | |||||||||
08.06.16 10:36:25
Широко используем в плановой психиатрии, наркологии и психотерапии. При лечении неврологических больных наркологии не заменим. Дешёвый. Препарат проверен многолетней практикой, подделок не встречал. Была одна аллергическую реакция по типу анафилаксии. Хорошо можно вводить и в/в, и в/м. Правда для эффекта нужно коробки 2-3 проделать. | |||||||||
06.06.16 11:36:39
Препарат широко используется в детской неврологии при синдроме двигательных нарушений, при периферических нейропатиях, ДЦП, а также можно использовать в составе комплексной терапии судорог. Бывают аллергические реакции в виде сыпи. Мне нравится препарат, хорошо себя зарекомендовал как препарат широкого спектра действия, хорошо переносится. |
Формы выпуска
| Дозировка | Фасовка | Хранение | Продажа | Срок годности | |
|---|---|---|---|---|---|
10 мг/1 мл
50 мг/1 мл
20 мг/2 мл
100 мг/2 мл
| 10 | 36 | |||
10 мг
| 10, 20, 30, 40, 50, 100 | 36 |
Краткое описание
Пиридоксин — это витамин В6, облаченный в таблетированную или инъекционную форму. Строго говоря, витамин В6 представлен тремя различными витамерами, переходящими один в другой — пиридоксином, пиридоксалем и пиридоксамином, но в качестве лекарственного препарата используется лишь один из них — пиридоксин. Хотя по большому счету это не так важно: в любом случае при прохождении через печень все витамеры пиридоксина превращаются в пиридоксаль, который, в свою очередь, фосфорилируется с образованием пиридоксаль фосфата. Отставив в сторону все эти биохимические нюансы, перейдем к главному, а именно: какую роль играет витамин В6 в организме человека. Итак, пиридоксин является активным участником обменных процессов, он обеспечивает нормальную работу центральной и периферической нервной системы. Пиридоксин (а точнее, его фосфорилированная форма) является коферментом целого ряда ферментов, участвующих в неокислительном аминокислотном обмене (включая процессы переаминирования и декарбоксилирования). Без пиридоксина сложно представить обмен метионина, цистеина, триптофана, гистамина, глутаминовой и некоторых других аминокислот. Витамин В6 способствует нормализации метаболизма липидов. Суточная потребность в данном витамине составляет 2 мг (мужчины) и 1,702,3 мг (женщины). Учитывая тот факт, что биологическая роль пиридоксина прочно связана с метаболизмом белков, то рекомендуемое его количество рассчитывается также исходя из суточного потребления данного макронутриента: 0,016-0,032 мг витамина на 1 г белка пищи. Пиридоксин широко распространен как в животных, так и в растительных продуктах питания. Наиболее богаты этим витамином куриная грудка, семена подсолнечника, пшеничные отруби, соевые бобы, грецкие орехи, авокадо, картофель. Пиридоксин хорошо абсорбируется как при пероральном, так и при инъекционном введении, причем его всасывание в тонкой кишке происходит посредством пассивной диффузии, и данный процесс не является насыщаемым. В крови пиридоксин циркулирует в тесных «объятиях» с альбуминами и гемоглобином. Основным местом хранения витамина являются поперечно-полосатые мышцы, аккумулирующие около 80-90% всего пиридоксина.
Гиповитаминоз В6 в изолированной форме в клинической практике практически не встречается: к настоящему моменту описаны только 3 подобных случая. Между тем, препараты пиридоксина востребованы при достаточно широком круге заболеваний и дефицитных состояний. Так, витамин В6 используется для лечения сидероахристической анемии, связанной с нехваткой синтазы -аминолевулиновой кислоты. Ее результатом является нарушение образования протопорфиринового кольца гема, в связи с чем последнее не может встроиться в гем даже на фоне высокого содержания железа в организме, что лишает эритроциты гемоглобина. Пиридоксин используется в педиатрии для коррекции пиридоксин-ассоциированного судорожного синдрома. Это генетически детерминированное заболевание, при котором нарушается процесс декарбоксилирования глютаминовой кислоты в гамма-аминомасляную. При наличии данной патологии, у детей спустя 2-4 часа после появления на свет начинаются тонико-клонические судороги, практически неустранимые с помощью классических противосудорожных препаратов. Некоторые лекарственные средства (например, D-пеницилламин, гидралазин, изониазид, циклосерин) способны инактивировать пиридоксин в нейронах центральной нервной системы, в результате чего развиваются нейротоксические реакции. Для профилактики подобных нежелательных эффектов витамин В6 назначают из расчета 1 к 10 (10 мг витамина на каждые 100 мг вышеперечисленных препаратов). Есть у пиридоксина еще одна, довольно специфическая область применения: он показан женщинам, плохо переносящим оральные противозачаточные средства с целью устранения головных болей, повышенной возбудимости, нарушений сна. Гипервитаминоз В6 — явление крайне редкое, если не сказать больше. В некоторых случаях пиридоксин может быть противопоказан, например, он несовместим с леводопой, используемой для лечения болезни Паркинсона. За счет активирования декарбоксилаз желудочно-кишечного тракта препарат будет разрушать леводопу еще до ее проникновения в центральную нервную систему.
Фармакология
Витамин B6. Играет важную роль в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. В фосфорилированной форме пиридоксин является коферментом большого количества ферментов, действующих на неокислительный обмен аминокислот (в т.ч. на процессы декарбоксилирования, переаминирования). Пиридоксин участвует в обмене триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и других аминокислот. Играет важную роль в обмене гистамина. Пиридоксин способствует нормализации липидного обмена.
Фармакокинетика
Метаболизируется в печени с образованием фармакологически активных метаболитов (пиридоксальфосфат и пиридоксаминофосфат). Распределение преимущественно в мышцах, печени и ЦНС. Проникает через плаценту и в молоко матери. Выводится почками (при в/в введении с желчью - 2%).Форма выпуска
| Раствор для инъекций | 1 мл |
| пиридоксина гидрохлорид | 50 мг |
1 мл - ампулы (10) - пачки картонные.
Дозировка
Для лечения недостаточности витамина B6 взрослым внутрь - по 80 мг 4 раза/сут. Возможно также в/м, подкожное или в/в введение в суточной дозе 50-150 мг. Длительность лечения определяется видом и тяжестью заболевания.
Для профилактики недостаточности витамина B6 применяют в дозе 40 мг/сут.
Взаимодействие
Физиологической функцией витаминов В1 и В6 является потенцирование действия друг друга, проявляющееся в положительном влиянии на нервную, мышечную и сердечно-сосудистую системы.
При одновременном применении с гормональными контрацептивами возможно повышение концентрации пиридоксина в плазме крови.
При одновременном применении потенцирует действие диуретиков.
При одновременном применении с леводопой уменьшаются или полностью угнетаются эффекты леводопы.
При одновременном применении с изоникотингидразидом, пеницилламином, циклосерином возможно уменьшение эффективности пиридоксина.
При одновременном применении с фенитоином, фенобарбиталом возможно уменьшение концентраций в плазме крови фенитоина и фенобарбитала.
Побочные действия
Показания
Противопоказания
Особенности применения
Применение при беременности и кормлении грудью
Возможно применение пиридоксина при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.Применение при нарушениях функции печени
При тяжелых поражениях печени пиридоксин в высоких дозах может вызвать ухудшение ее функции.Особые указания
С осторожностью применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ИБС.
При тяжелых поражениях печени пиридоксин в высоких дозах может вызвать ухудшение ее функции.
Аналоги пиридоксина
Аналоги по применению
- витамины и минералы - 111 лекарств
![]() | 187 врачей рекомендуют 3 врача не рекомендуют |
![]() | 178 врачей рекомендуют 1 врач не рекомендуют |
![]() | 169 врачей рекомендуют 2 врача не рекомендуют |
![]() | 97 врачей рекомендуют 3 врача не рекомендуют |
![]() | 42 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 36 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 33 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 29 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 23 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 30 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 15 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 18 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 18 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 15 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 15 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 12 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 11 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 11 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 11 врачей рекомендуют 1 врач не рекомендуют |
![]() | 10 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 11 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 12 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 11 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 12 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 8 врачей рекомендуют 1 врач не рекомендуют |
![]() | 9 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 7 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 7 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 7 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 6 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 6 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 4 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 4 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 5 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 5 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 4 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 3 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 4 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 4 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 5 врачей рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 3 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 4 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 3 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
![]() | 1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |
2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют | |
2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют | |
2 врача рекомендуют 0 врачей не рекомендуют | |
1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют | |
1 врач рекомендуют 0 врачей не рекомендуют |








































































































